テニス経験者の方へ

最新のテニスをお伝えしていく中で、上達はもちろん、テニスの楽しさを

感じられるレッスンをテーマに展開しているテニススクールです。

 

『上達&楽しさを感じられる』レッスンをご紹介いたします。

  • 体操・ウォームアップ(約15分)

ストレッチで身体を十分にほぐした後に、グランドストローク・ボレー・スマッシュを

ドリル練習でおこないます。

  • 基本練習&ラリー(約50分)

お伝えしたい基本は唯1つ!筋肉・骨格の構造に基づいた正しいフォーム!!

「横向きになって…」「ラケットを早く引いて…」よく耳にするアドバイスですが、

プロ選手はそのような動作はしていません。

実際にプロ選手がおこなっている動作を分かりやすくコーチが解説いたします。

もちろん、皆様それぞれの技術・筋力・体力・嗜好に合わせてレッスンいたします。

ラリー練習では、ロングラリー、サービス&リターンを入れたクロスラリー、ボレー&ストローク、

ボレー・スマッシュ&ストローク等、実践に即したラリーをおこないます。

  • ゲーム形式(約25分)

どこを狙うの?ポジションは?色々なパターンを練習します。時にはゲームを楽しみます。楽しく

テニスをしたい方、強くなりたい方のどちらのご要望にもお応えできる内容です。

 

ぜひ一度、最新のテニスを体感してみてください。

優しいコーチが『体験レッスン』でお待ちしております。

 

Q1.筋肉・骨格の構造… 難しくないですか?

A.ご安心ください。歩く・走る、ボールを投げる・蹴るといった、皆様が経験のある動きを基にアド

バイスいたします。過去の運動経験の活かし方もお伝えします。

 

Q2.なぜ、横向きやラケットを早く引くことが基本とされたのですか?

A.以前の基本は、ラケット面の動きに注目していました。ラケット面を狙った方向に押すように打とうとした

結果、その様な基本ができました。

 

Q3.筋肉・骨格の構造に基づいた正しいフォームに変わると良いことがありますか?

A.筋力負担が軽くなり、テニスが簡単・楽チンになります。故障も少ないので、テニスエルボーで

テニスを中断してしまった方にもお勧めします。

 

Q4.フォームを変えたくないのですが?

A.強制はいたしません。スクールに通っている間に、いつの間にかフォームが変わってしまうアド

バイスを心掛けています。

 

Q5.体験はできますか?

A.体験レッスン(1回500円)をご利用ください。1回ではご理解していただけない方には

お試し入会制度(1ヶ月・4回、通常受講料の半額)がございます。

皆様、体験レッスン→お試し入会→本入会の順でスクールに入会していただいております。

ビッグボックスインドアテニススクール